E小说 > 都市小说 > 缆镇语录 > 金丝雀之死(附录漫谈中药保健(608))

  金丝雀之死
1、  入笼
金丝雀。本名金丝丝,北方某省人。妙龄女性。温柔、苗条、性感。
深圳某星级宾馆服务员。专业爱好:打扮、逛商场、收集胸罩。
查理。港商。巨富。四十七岁,好色。已有一妻一子一女。
一次酒会上,查理相中金丝丝,经过必要的故事经历,长包下金丝丝。
从此,金丝丝成了金丝雀。
查理为丝丝长租下一套房,也是星级宾馆的。
查理每月来同丝丝相会一次,长途电话每日二次,都是八时三十分,一次早上,一次晚上。
金丝雀是一种养在笼内很名贵的鸟。丝丝也养了一只。
金丝丝便是这种鸟。
二、囚笼
每天早上八时,丝丝便守候在电话机旁,等待八时三十分查理那个电话。
八时三十分,铃声大作,丝丝骤然立起,抓话筒,脸现娇媚温柔色,口吐玉言珠语,情意绵绵。
九时正,通话完毕,钱丝丝长叹了一口浊气,释然出门,招手,一车飞至,上,直奔美容中心。
美容中心,丝丝每日必到,面膜、发型,按摩三大中心任务,特别是发型,必须每日一种花样,否则别怪小姐不客气,炒你鱿鱼。哼,深圳美容中心多如牛毛,谁稀罕到你这里,因此美容中心的服务员都小心万分,每日发型完毕,便拍照存档,以免出差错。这样做,小费是可观的,这女人的钱特别不值钱,一扔吓死人!
一上午时间便泡在美容中心了。
中午十二时正,金丝丝出现在各大商场的服装柜台前。眼睛专往那些胸罩上瞄,审视,直至扔钱购下。
金小姐是个不扣不折的胸罩专家。
单讲名字,胸罩是通用的名字,奶罩则有点俗气,文胸则是比较文雅人说的,比如我们的金小姐,头一次到商场买文胸,人家营业员不懂,气得金小姐扔下一张大票子和电话号码,拂袖而去。事后,商场领导特地登门道歉,并免费送上新型文胸十只,把那个不懂文胸的倒霉营业员咔嚓了。金小姐这才再次移步该商场。
再讲胸罩式样,金小姐如数家珍,什么旁开式、斜开式,什么背心式、背带式,什么组合式、运动式……不一而足。至于材料,什么海棉树脂衬、  什么纺绸、府绸、洋绸,也不比服装逊色。
一直睡到下午四时。
起,至一处地方,只有她自己知道,而又让查理放心的地方去打麻将,坐功很好,可以一直到七时。
七时又到商场,这次不买胸罩,而是专购晚礼服,晚上舞会用。同发型一样,一次一种款式!
八时正,丝丝又如监大敌守在电话机旁,等待八时三十分那个电话。
完毕,精神抖擞,穿上晚礼服,直奔舞会。
一般到深夜二时,人群散尽,丝丝才回。
丝丝笼养的那只金丝雀,从笼头到笼尾七步,笼尾到笼头也是七步。
丝丝每日如此。
如果查理来访,那是每月一次的节目。查理也很认真,每次来访前必问丝丝是否来例假,如果来例假他便推迟来访时间。
查理一到,丝丝就全听他的了。
想来丝丝小姐也不错!每次完事,丝丝必定五日后才复原!
三、出笼
一年后的一天,金丝丝赤裸裸地死了,床上有一个赤裸裸的年轻人,也死了。法医鉴定:服毒自杀。
不久,查理收到一封信。
查理:
当你收到这封信时,我已死了,你也将躺在床上,我患了性病,传染于你!
我为你付出了美貌、青春和肉体。
你为我付出了钱,仅仅是钱。
我什么都有了,什么也不在乎了,什么也没有牵挂了!
我想早点结束这种生活,我便设法让自己染上性病,再传染于你!然后我又找了一个男人,很年轻,与那男人一起死,服毒自杀,可惜到死那男人还不知道我会杀死他。那男人同你一样,好色!
我恨透了钱。
我恨透了男人。
我恨透了这个世界。
死了,一了了之,一了百了,那多好,我没有痛苦!
祝,你早生性病,早死,早来见我!
金丝丝绝笔
某年某月某日
再说丝丝养的那只金丝雀,也死了,没有喂的缘故!不过,金丝雀终于出笼了,被服务员扫出房间当成了垃圾。我们的丝丝小姐也一样。
附录:漫谈中药保健(608)
维生素B1又叫硫胺素或抗神经炎因子。
对于维生素B1,成年男性需要量为1.4毫克/天,女性为1.2毫克/天。
以下人群,更容易出现维生素  B1缺乏,应注意补充:
长期食用精白米面或精细加工食物的人。
高需求人群,如妊娠期、哺乳期、高温作业人员、甲亢患者、抽烟和爱吃糖的人等。
吸收障碍人群,如长期腹泻者、酗酒者、恶性肿瘤患者、常服用胃酸抑制剂的人。
处于紧张状态的人,如处于高压、焦虑、抑郁状态下的人。
维生素B1的食物来源非常丰富,粮谷类、薯类、豆类、酵母、硬果类、动物的心、肝、肾、瘦肉、蛋类等都是其良好的来源。
不过,维生素B1  是一种相当“娇气”的维生素,它怕热、怕碱、怕水,在食品加工和烹调过程中非常容易损失。
谷物是主要来源
勿过度烹饪
谷物是膳食维生素B1的主要来源,大家一定要吃主食,而且不能全是精细加工的主食,否则容易出现维生素B1缺乏。
谷类胚芽中含量最高,如小麦胚芽粉为3.5毫克/100克,如果把粮食碾磨得太细,去掉了米糠、麸皮,将丢失80%维生素B1。
部分谷物维生素B1含量(单位:毫克/100克)
燕麦麸  1.17  麸皮  0.30
小麦粉  0.46  荞麦  0.28
燕麦片  0.46  挂面  0.17
糙米  0.38  香米  0.03
面条(标准粉)  0.35  馒头(富强粉)  0.12
玉米面(白)  0.34  馒头(标准粉)  0.05
黑米  0.33  烙饼  0.02
烹调时注意,不要多次用水搓米,煮饭勿弃米汤,在煮粥、煮豆或蒸馒头时不要加碱,否则均会造成维生素B1大量破坏。
油炸主食油条、油饼、炸糕、焦圈之类维生素B1含量大大减少,如油饼含量为0.11,油条仅为0.01。
而酸辣粉、凉皮、凉粉之类在制作过程中经过多次搓洗也会损失大部分维生素B1,如河含量仅为0.02。
此外还应注意,各种甜食甜点,不仅维生素B1含量低,食用甜食还会增加维生素B1的消耗,所以一定要少吃。
豆类含量丰富
加工豆制品含量少
部分豆类及豆制品维生素B1含量(单位:毫克/100克)
花豌豆  0.68  腐竹  0.13
干豌豆  0.49  豆腐  0.06
黄豆  0.41  油豆腐  0.05
虎皮芸豆  0.37  豆腐干  0.03
绿豆(干)  0.25  素鸡  0.03
坚果中
葵花籽含量较多
部分坚果维生素B1含量(单位:毫克/100克)
葵花籽仁  1.89  黑芝麻  0.66
亚麻籽  1.64  开心果  0.45
生花生  0.72  腰果  0.27
碧根果  0.66  炒花生仁  0.12
蔬菜水果含量较低
蔬菜水果中普遍含量不高,相对较多的是小叶橘  0.25,榴莲  0.2,牛油果  0.11,葡萄干0.09。
动物性食品中
猪肉含量较多
在动物性食品当中,瘦猪肉和一些内脏是维生素B1的良好来源,如猪大排0.8,瘦猪肉0.54,猪腰0.29,猪肝0.22。与瘦猪肉相比,其他肉类的维生素B1含量略低一些。
禽类中,禽的心和肝含量较多,如鸡心0.46,鸡肝0.33,鹅肝  0.27,鸭心  0.14,鸡0.06,瓦罐鸡汤中肉和汤都是0.01。
鱼虾等水产类食品中,维生素B1含量通常较低。
蛋类中蛋黄含量高
蛋类中维生素B1含量也不错,如鸡蛋黄0.33,鸭蛋黄0.28,鸭蛋0.17,鸡蛋  0.09。
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